ユータカラヤちらし【底値チェック】

赤字は底値と思われる値段。

あきたこまちはオーケーストアでも対抗してくれている。

ありがたい。

ノンフライうどんで赤いきつねもどき【減量用食材】

もっともうまいと思うインスタント、赤いきつね

リスペクトしているが、食べられる状況ではないので

アコレ阿佐ヶ谷店で1ケース購入。

一つ、58円。

カロリーも優しい。

これに

これで、

少しヘルシーになった赤いきつねを。

きざみあげは100g138円429カロリー。

10グラムも入れはしないと思うので、300カロリー以下にしておきたい。

あと、戻したワカメを大量投入予定。

胃がブラックホール。

久しぶりの阿佐ヶ谷。

大きなキャンドゥ

いつの間にかPayPayの導入されていたアキダイ。

ありがたい。

コスパの良く、太る。【食事メモ12/14前半】

うん。

物価安いし、料理するしな。

さすがにまずいので、食事記録もつける。

朝、卵雑炊

【材料】

しらだし／エープライス

卵／西友

ネギ／忘れた

しらだし類は創味一択。希釈率もすごいので、コスパよし。味よし。ただ、場所を取る1.8l。

昼、シーフードミックスお好み焼き

【材料】

シーフードミックス／オーケーストア／50g：50円

卵一個／西友／14円

たこ焼きミックス／業務スーパー／大さじ1：10円仮

キャベツ／業務スーパー／山盛り：5円仮

お好みソース／まねきや／5円仮

紅生姜、おかかなど／10円仮

具沢山で94円。

写真撮ればよかった。

仮は安くて、正直わからないやつ。

お好みソースはまねきやでブルドッグのがよく100円で売っているのでそれ。

10キロはおとしたい。

カーネルクリスピー再現

ドロドロバッター液

スパイスとコーンスターチ、天ぷら粉の粉

グラム33円の高野青果の最安値ささみ

ついに、納得のいく仕上がり。

カロ……衣あついー！

ザクザク！

2度揚げは必須。

これを使って、ツイスターを再現する。ぞ。

カクいかえび焼き、サイゼリア風エビサラダ、クラムチャウダー？

大満足。

野菜切るのめんどくて、白菜だけのクラムチャウダー？

サイゼ風ドレッシングはケチャマヨ、ガーリックパウダー、酢、砂糖。

12月6日の戦利品【シーフードミックス】底辺物価

海鮮味覇と牛乳と粉チーズで、なんちゃってクラムチャウダーを作ろうと業務スーパーに行ったら、レジ待ちが入り口までトグロを巻いていたので断念。

近くのオーケーストアへ。

いつものアサリ剥き身はなかったけれど、1キロ990円でシーフードミックスが。。。

こちら、より分けたイカで、かくイカ焼きに。

アサリはクラムチャウダーもどきに。

同じ製品でもオーケーストアの方が安心感のある不思議。

いや、業務スーパーも愛していますよ。ほんと。

土曜日の買い物

夕方の高野青果にいくくらいか。

日曜が休日だから、量が多くなることがある。

土日買い出しの人のために、全体的にはスーパー関係は安くはない。

土日もあまり変わらない韓国広場も悪くない。

肉のハナマサも通り道なので、ここで九州の田舎味噌を買っておきたい。

麦味噌はうまい。

なぜか、中野鍋横のハナマサにはこれがある。

【楽天市場】【送料別】子守食品 島原の田舎みそ 900ｇ うす塩味：タイヨー 楽天市場店